榴莲草莓未满十八岁做法大全，口感细腻，营养丰富

榴莲和草莓都是备受喜爱的水果，它们不仅口感细腻，还富含营养。对于未满十八岁的人群来说，由于身体尚未完全发育成熟，饮食上需要特别注意。在享受榴莲和草莓的美味时，我们需要确保食用方式的安全和健康。下面是一些榴莲和草莓的未满十八岁做法大全，希望能为大家提供一些参考。

1. 榴莲冰淇淋

材料：榴莲肉、鲜奶油、牛奶、糖

制作方法：

1. 将榴莲肉去核，放入搅拌器中打成泥状。

2. 在另一个容器中，将鲜奶油和牛奶搅拌均匀，加入适量的糖，继续搅拌至糖完全溶解。

3. 将榴莲泥慢慢加入到鲜奶油和牛奶的混合物中，搅拌均匀。

4. 将混合物倒入冰淇淋机中，按照机器的说明进行操作，制成榴莲冰淇淋。

5. 将冰淇淋放入冰箱冷冻室中，冷冻至硬即可。

2. 草莓奶昔

材料：草莓、牛奶、冰块

制作方法：

1. 将草莓洗净，去除果蒂，放入搅拌器中。

2. 加入适量的牛奶和冰块，搅拌成细腻的奶昔状。

3. 根据个人口味，可以适量调整草莓和牛奶的比例，以及加入冰块的数量，以达到理想的口感。

4. 将奶昔倒入杯子中，即可享用。

3. 榴莲蛋糕

材料：榴莲肉、低筋面粉、鸡蛋、牛奶、糖、玉米油

制作方法：

1. 将榴莲肉去核，用勺子压成泥状备用。

2. 分离鸡蛋的蛋清和蛋黄，将蛋黄和玉米油搅拌均匀，加入榴莲泥，继续搅拌均匀。

3. 筛入低筋面粉，搅拌成无颗粒的面糊。

4. 在蛋清中加入适量的糖，用电动打蛋器打发至湿发泡。

5. 将打发的蛋清分两次加入到面糊中，翻拌均匀。

6. 将面糊倒入模具中，放入预热好的烤箱中，以 160 度烤约 30-35 分钟。

7. 烤好的蛋糕取出晾凉，切成小块即可。

4. 草莓水果沙拉

材料：草莓、蓝莓、香蕉、苹果、蜂蜜、酸奶

制作方法：

1. 将草莓、蓝莓、香蕉、苹果洗净，草莓去除果蒂，苹果和香蕉去皮，切成小块备用。

2. 将切好的水果放入碗中。

3. 根据个人口味，加入适量的蜂蜜和酸奶，搅拌均匀。

4. 将沙拉装盘，即可享用。

5. 榴莲披萨

材料：榴莲肉、披萨饼底、马苏里拉芝士、番茄酱、披萨草

制作方法：

1. 将榴莲肉去核，用勺子压成泥状备用。

2. 在披萨饼底上均匀地涂抹一层番茄酱。

3. 将榴莲泥均匀地铺在番茄酱上。

4. 撒上马苏里拉芝士，再撒上一些披萨草。

5. 将披萨放入预热好的烤箱中，以 200 度烤约 15-20 分钟。

6. 烤好的披萨取出，切成小块即可。

以上是一些榴莲和草莓的未满十八岁做法大全，这些做法简单易学，口感细腻，营养丰富。在享受美食的也要注意适量食用，保持均衡的饮食。未满十八岁的身体需要各种营养物质的支持，我们应该选择多样化的食物，包括蔬菜、水果、肉类、谷物等，以确保身体的健康发育。希望大家都能健康快乐地成长！